Usos y beneficios de la canela

Los usos y beneficios de la canela son muchos y variados. Desde aliviar cólicos hasta fomentar la prosperidad, los beneficios de la canela le sorprenderán.

Muy usada en la cocina en diversas recetas, la canela puede también usarse con fines medicinales y energéticos. Aquí les mencionamos los beneficios medicinales y energéticos más comunes de la canela.

Como siempre, consulte con su profesional de la salud antes de usar la canela para tratar los síntomas físicos, y asegúrese de no tener ninguna alergia, sobre todo cuando le use en niños.

Los beneficios de la canela para la salud son muchos. Sin embargo, tomar demasiada canela puede también traer efectos secundarios por lo que se recomienda empezar con una dosis muy baja y no exceder dos tazas de agua de canela al día (con un clavo de canela diluido) o una cucharadita de polvo de canela al día (siempre diluida y nunca tomado en cucharadas). Sigue leyendo

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Usos y beneficios de la miel

Las delicias de la miel no se limitan a su dulce sabor. En realidad, los beneficios de la miel para la salud son muy sorprendentes, al igual que sus usos en rituales mágicos y esotéricos.

Aunque se conocen pocos efectos secundarios o contraindicaciones para la miel, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de incrementar su consumo. Igualmente, se recomienda no darle miel pura (a cucharadas) a los niños.

Entre los beneficios de la miel para la salud y el bienestar se encuentran estos:

La miel, sobre todo cuando se mezcla con la canela, sirve para aliviar casos de indigestión. Se puede agregar un par de cucharaditas de miel a una taza de agua de canela.Por su poder antiséptico, la miel es efectiva en casos de dolor e infección de garganta, sobre todo cuando se combina con el limón y se toma esta mezcla caliente.Se ha encontrado también que el consumo habitual de miel puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre.Entre los beneficios de la miel también se encuentra su poder antienvejecimiento. Tomar tres tazas de agua de canela con miel al día se dice que previene el envejecimiento prematuro. Sin embargo, tenga cuidado de no poner demasiada canela en la mezcla pues podría enfermarse del estómago.Tomar una cucharadita de miel en ayunas puede aliviar los síntomas de la gastritis y las úlceras estomacales.La miel es una fuente importante de vitaminas B, C, D y E, al igual que de cobre, magnesio y zinc.En algunos estudios independientes, entre los beneficios de la miel se citan la salud cardiovascular y pulmonar pues por su contenido de ácido fólico promueve la producción de glóbulos rojos y fortalece el sistema inmune.Se considera que la miel es un alimento antioxidante por lo que pelea la acción de los radicales libres. Igualmente, cuando se usa tópicamente previene las arrugas.La aplicación de miel sobre la piel ayuda a combatir el acné y las infecciones de la piel.La miel se usa como ingrediente importante en rituales para atraer el amor pues se dice tiene el poder de alejar las amarguras y atrapar la dulzura, lo que atrae al sexo opuesto.Bañarse con aceite de oliva y miel atrae la prosperidad. Estos baños son especialmente efectivos cuando se busca un empleo nuevo o un avance en su carrera. Combínelo con visualización y afirmaciones.Mantener una mezcla de agua de rosas y miel a la entrada de su negocio mantendrá las energías negativas y atraerá la protección.Quemar una vela untada en miel aleja los problemas y atrae buenas noticias.

Fuente original: http://nuevaera.about.com/

Usos y beneficios del ajo

Cualquier cocinero experto o aficionado sabe que agregar ajo a una receta le da ese toquecito extra de sabor a cualquier plato. Pero los beneficios del ajo no se encuentran solo en culinaria. El ajo es fantástico también para la salud y para el trabajo energético.

Los usos y beneficios del ajo en temas de salud son muchos y variados.

Como siempre, consulte con su profesional de la salud antes de usar el ajo para tratar los síntomas físicos, y asegúrese de no tener ninguna alergia, sobre todo cuando le use en niños.

Los beneficios del ajo varían según la preparación y si se usa cocido o crudo, ya que la temperatura altera sus compuestos. En la mayoría de los casos, el ajo crudo o en polvo es el más efectivo. No se recomienda en mujeres lactantes.

Según La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales, los beneficios medicinales del ajo son muchos y en algunos casos bastante eficaz.

El ajo puede reducir moderadamente la presión arterial lo cual puede resultar en beneficio para aquellos que viven con condiciones de presión arterial alta. Sin embargo, este mismo efecto puede producirse en personas con presión arterial baja por lo cual es recomendable la precaución.Se dice que entre los beneficios del ajo está la prevención de algunos tipos de cáncer como cáncer colorectal y cáncer del estómago. Dichos beneficios se han observado en personas que agregan ajo a su dieta habitual al igual que aquellas que toman suplementos de ajo.El ajo tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. Para aprovechar al máximo estos beneficios, se machaca el ajo crudo y se mezcla con aceite de oliva por al menos tres días. Luego se aplica con copos de algodón en el área que quiera tratarse. Por ejemplo, en casos de mal olor en los pies, este remedio es muy eficaz cuando se hacen dos o tres aplicaciones al día mientras exista el problema. También puede mezclarse con vaselina.El ajo es también expectorante por lo que se puede usar en casos de bronquitis y resfriados. Simplemente tome zumo de ajo puro o mezclado con leche, que también es expectorante.El ajo es diurético, otra de las razones por las que es benéfico en casos de hipertensión y de retención de líquidos.En algunos casos, el ajo es desparasitante y detoxificante pues limpia el intestino grueso y ayuda a eliminar toxinas y bacteria sin afectar el ambiente intestinal. Coma ajo machacado o mezcle el zumo del ajo con leche tibia.Aunque es potencialmente tóxico y peligroso para los perros (siempre consulte con su veterinario antes de darle comida con ajo a su perro) se dice que el ajo ahuyenta las garrapatas y pulgas cuando se consume habitualmente. Sin embargo, repetimos, el ajo puede poner en riesgo la vida de su mascota por lo cual tenga cuidado.El ajo también se usa para casos de dolor de oído. Para esto se aplica gotas de agua tibia de ajo machacado (luego de hervirlo). Asegúrese que la temperatura es la correcta. Nunca vierta agua caliente en el oído.

El ajo se ha usado en la antigüedad como amuleto protector pero sus beneficios mágicos no se limitan a esto.

Entre los beneficios mágicos del ajo se encuentra el poder de absorber energías de la enfermedad y transmutarlas por lo que colgar clavos de ajo en el cuarto de alguien que padece de condiciones crónicas se dice que ayuda a aliviar sus síntomas y a mantener lejos las recaídas.El ajo también protege el hogar de malos espíritus y de envidias por lo que mantener un racimo detrás de la puerta principal es aconsejable. Si se sospecha un espíritu maligno, se rosea polvo de ajo alrededor de la casa o para evitar posesiones de mastica un diente de ajo crudo.Se dice también que mantener ajo cerca del dinero o de objetos preciados los mantiene protegidos de robo.Otro beneficio del ajo es el aumento de la energía sexual por lo que comer ajo, o untarse un poco de aceite de ajo puede mantener la tensión sexual en una pareja.

Fuente original: http://nuevaera.about.com/

Usos y beneficios de la sábila (Aloe vera)

Los usos y beneficios del aloe vera – o sábila como también se le conoce – son muchos y bastante sorprendentes.

El aloe vera es de la familia del lirio – a la cual el ajo y la cebolla también pertenecen.

Al igual que otra planta popular, la manzanilla, la planta de sábila tiene diferentes aplicaciones – puede ingerirse en forma sólida o de jugo o puede usase tópicamente.

El contenido nutricional del aloe vera es extenso.

El aloe vera contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12. La sábila también es rica en ácido fólico y en minerales que incluyen calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, potasio y manganeso.

Además de todo esto, el aloe vera contiene un alto porcentaje de aminoácidos — bloques de la proteína — y de ácidos grasos beneficiales para el cuerpo humano.

Según Mike Adams, por ejemplo, el aloe vera baja el colesterol, reduce los tumores, previene cálculos renales, baja la presión arterial alta y previene las enfermedades cardiovasculares, entre muchos otros beneficios.

Consulte a su médico antes de incluir ingredientes o cambiar su dieta habitual.

La buena digestión es indispensable para la salud general del cuerpo, y la sábila ayuda a descongestionar el tracto digestivo y a limpiarlo de toxinas. Desde el reflujo gástrico, hasta problemas crónicos del sistema digestivo, la sábila tiene un efecto sanador.

Cuando se come, la sábila ayuda a barrer toxinas y residuos dentro del tracto intestinal y por ende desintoxica el cuerpo efectivamente.

Muchas enfermedades se desarrollan cuando el cuerpo alcanza niveles ácidos muy altos en la sangre. El aloe vera es una comida alcalina por lo que cambia el PH de su cuerpo, fortaleciendo su sistema inmune.

El alto contenido antioxidante de la sábila ayuda a combatir los radicales libres, lo cual ayuda a prevenir inflamación crónica que lleva a enfermedades crónicas como el cáncer. Precisamente por esto mismo, el aloe vera también desacelera el proceso de envejecimiento.

La sábila también ayuda a producir células blancas, que son las encargadas de proteger el cuerpo de virus, bacteria y cualquier otro agente que le ataque.

El aloe vera contiene sulfuro, ácido salicílico y fenol, entre otros, los cuales actúan eficientemente en contra de las bacterias y otros microorganismos que promueven la infección. En casos de resfriados, infecciones y fiebres, la sábila actúa rápido y efectivamente.

Porque la sábila fomenta una mejor digestión y desintoxica, ayuda además a que el cuerpo se deshaga del sobrepeso causado por movimientos intestinales lentos. Aunque no hace perder peso en sí mismo, sí es un gran aliado para las personas que intentan combatir el sobre peso.

Aunque la sábila es un gran remedio natural, no por esto es 100 por ciento seguro.

Consulte con su doctor para asegurarse que usted no es alérgico, y que la sábila no actuará negativamente con alguna medicación que esté tomando.

Es preferible no consumir aloe vera si está embarazada o amamantando, o si tiene problemas de riñón, hígado o vesícula biliar.

Fuente original: http://nuevaera.about.com/

Usos y beneficios del eucalipto

El eucalipto es bastante familiar para muchos de nosotros, casi siempre asociado con el alivio de los síntomas respiratorios de los resfriados o con su agradable aroma.

Pero los usos y beneficios del eucalipto van mucho más allá de aromatizar una habitación o haceros respirar mejor.

El eucalipto es un árbol originario de Australia y existen más de 400 diferentes subespecies de eucalipto. Sus aceites, resina y hojas secas son usados en remedios naturales y tradicionales.

Los usos del eucalipto son varios. Sus árboles, de rápido crecimiento, son populares en la industria papelera, y muchas veces son usados en áreas que tienden a inundarse, pues absorben agua en grandes cantidades. En la medicina natural, el eucalipto también ha demostrado varios beneficios.

El eucalipto puede usarse de diferentes maneras. Hoy en día se consiguen caramelos de eucalipto lo mismo que aceites, ungüentos y té. Pero siempre que sea posible, se recomienda usar hojas, flores y resina natural de eucalipto para evitar ingredientes artificiales. Sigue leyendo

Usos y beneficios del jengibre

El jengibre no es sólo delicioso… es también un aliado para su salud y bienestar! Los beneficios del jengibre son increíbles e inesperados y si usted disfruta de su sabor particular, puede que ya esté gozando de sus propiedades curativas.

Como siempre, asegúrese que no existen alergias, sobre todo en niños, y consulte con su profesional de la salud antes de usar jengibre para tratar cualquier condición médica.

El jengibre, cuando se introduce en la dieta habitual ya sea en forma de té, polvo o raíz cruda, registra muchísimos beneficios para su salud. Aquí hay algunos de los más importantes:

Los beneficios del jengibre incluyen el poder de pelear células cancerígenas incluso en casos de cáncer invasivo como de pulmón, ovarios, piel, próstata y páncreas.El consumo habitual de jengibre parece regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre por lo que ayuda a prevenir diabetes y enfermedades cardiovasculares.El jengibre es antiinflamatorio por lo que es un aliado fiel en la prevención y tratamiento natural de condiciones inflamatorias como la artritis, enfermedades de la próstata, cáncer y similares.El té de jengibre y la raíz de jengibre ayudan a calmar los cólicos menstruales. Al consumir jengibre frecuentemente también los pueden prevenir. Sigue leyendo