Visualización de sanación

Mente sobre cuerpo. Todo empieza con la convicción de que tenemos poder sobre nuestras vidas, destinos y cuerpos.

Si se encuentra bajo de vibraciones y enfermándose frecuentemente, use esta visualización las veces que sea necesario para recuperar su energía y salud.

Elija una afirmación poderosa que reclame su salud.

Retírese a un lugar especial donde no será interrumpido.

Póngase cómodo, ya sea sentado en el suelo, una silla o acostado, pero asegúrese que no está demasiado relajado para evitar dormirse.

Cuando esté cómodo, cierre los ojos y concéntrese en su respiración. Inhale por la nariz y exhale por la boca, por al menos 2 minutos. Luego inhale y exhale por la nariz, pero concéntrese en el flujo de aire dentro de su cuerpo y visualice sus pulmones llenándose de oxígeno y expulsando cualquier sombra que esté escondida allí. Sienta cómo el aire extiende su pecho y cómo cada exhalación lo relaja un poco más. Sigue leyendo